Neuer Aroha-Kurs im Mai!

Ab 04. Mai 2017 (Donnerstags von 19.45 – 20.45 Uhr) bietet der Budo Kai Bühlertal, in seinen Trainingsräumen wieder sein beliebten und erfolgreichen Aroha-Kurs an. Hierbei handelt es sich um ein Fitnesstraining im Fettverbrennungsbereich. Den Aroha Kurs leitet unsere erfahrene Gesundheitskursleiterin und ausgebildete Aroha-Trainerin Michaela Scheuerer Wursthorn. Zur Musik im 3/4 Takt bewegen sich die Teilnehmer(innen) nach festen Bewegungsvorgaben, angefangen mit einer Entspannung, dann ein Warm-up, gefolgt von einem Hauptteil und zum Schluss das Cool-down. Kräftigende Bewegungen wechseln sich stets mit entspannenden ab. Inspiriert ist Aroha durch Tai-Chi, Haka und Kung Fu. Dies spürt man auch in der Aroha-Stunde. Keine Hetze, oder schwierige Übungen herrschen hier vor, stattdessen ermöglichen die häufigen Wiederholungen der Übungen dem Teilnehmer sich auf die Übung zu konzentrieren, sich selbst so einzubringen, wie es ihm möglich ist und nachher, trotz Schweiß auf der Stirn, entspannt nach Hause zu gehen. Es ist ein etwas anderes Fitnesstraining das ihrer Gesundheit mit Sicherheit wohl tut und viel Spaß macht. (WS)

Die Kursgebühr beträgt 50 € für 10 Abende, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ansprechpartnerin für Info und Anmeldung : Michaela Scheuerer Wursthorn, Tel. 07842-2910 Montag bis Freitag 8 Uhr- 12Uhr